perimenopoz

Menopoz, kadınların hayatında doğal bir dönüm noktasıdır ve adet döngüsünün kalıcı olarak sona ermesini ifade eder. Genellikle 45-55 yaşları arasında görülen menopoz, son adetin üzerinden 12 ay geçmesiyle tanı alır. Bu dönemde yaşanan hormonal değişiklikler sıcak basması, gece terlemeleri, uyku bozuklukları ve ruh hali değişimleri gibi belirtilere neden olabilir. Doğru bilgilenme ve uygun yaklaşımlarla menopoz…